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作者＼王意中

1. 從最簡單指令做起。想想看，您認為符合孩子最簡單指令是什麼?飯前洗手？收拾玩具？上床睡覺？關掉電視？

2. 當沒有把握孩子會順從您的指令時，先不下達指令。

3. 當簡單指令，例如關掉電視孩子都不願意配合，此時請勿下達難度更高或更複雜的指令，例如把功課寫完。

4. 在選擇指令時，建議先以動作指令為優先，例如收拾東西、關掉電視。

5. 想好指令後，只下達這一項指令，且心裡要有百分之百的勝算能夠讓孩子順從。

6. 建議使用直接、肯定的指令，避免使用疑問句，例如把玩具收起來好不好？可以把電視關掉嗎？

7. 指令內容應具體、明確，人事時地物應清楚表達，例如○○，5分鐘內將樂高積木全部放到塑膠箱。

8. 在下達指令時，讓自己與孩子保持目光接觸，避免在背後或隔著距離下指令。

9. 當孩子出現拒絕、不予回應或漠視反應時，嘗試以堅定的語氣重複下達指令。如果孩子還是拒絕時，建議您逐漸加重語氣，強化您堅持的表情（表情不要有太多的變化）。

10. 當孩子還是拒絕，必要時，帶著他的手做，隨後再放手讓他重做一次，雖然這時他會有情緒反彈，但請維持您一致的堅持。

11. 過程中，儘量少說話，勿使用太多說道理、抱怨或威脅性語氣及字眼。

12.想辦法讓自己的態度比孩子更堅持，如果您認為您的指令或要求合理。