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這波寒流我跟小可愛接連中標，因為我們都是鼻子過敏，所以天冷很容易鼻炎發作，鼻子受寒，感冒就很難躲過，所以一定要趁有症狀的初期趕快保養，雖不是嚴重感冒，卻又一直噴嚏打不停，鼻水流不停，小可愛一直鼻塞睡不好，也因鼻涕倒流而睡覺咳嗽，但魯媽又不想小狀況就吃藥，這時想起在網路上看到”熱冰糖橙汁”治咳嗽，不如來試試吧~

沒想到效果出奇的好，我們雖不是咳嗽，但流鼻涕的小感冒症狀真的好很多，讓魯媽心急的想分享它的好，讓更多人受益。

 

 

如網路做法，將柳丁切片，再將水蓋過，然後入電鍋放一杯水蒸煮，起鍋再放一匙冰糖

結果，甜到太好喝了…..根本是水果茶，讓魯媽不敢相信這會有效

但上網查柳丁的營養成分：發現重點在柳丁皮，有黃酮類物質可以抗發炎，而且喝熱橙皮水能化痰止渴，於是決定再試試~

這次魯媽把柳丁切小丁，醬皮的味道才出的來，再搭配蘋果一起燉煮，因為熱蘋果多酚會增加，也可抗發炎殺菌，並且增添風味

結果味道無敵好喝，根本不用加冰糖，何況現在是柳丁產季，果肉的甜已經讓湯汁夠甜美了，用這治感冒也太幸福了，好喝到可以當飲料，微酸微甜又開胃，還可防治感冒沒胃口

魯媽一次燉兩顆，可連燉兩次，沒味道後再加一顆，一直重複燉煮，一天喝2-3杯，連喝3天，感冒雖沒痊癒，但也好很多了

最好搭配柳丁+蘋果一起吃下肚，雖有點微辣，但可以接受，口感有點像不酸的金桔，然後再一口蘋果中和辛辣味，跟感冒藥比起來，這好吃多了，至少對身體沒負擔，而且沒想到小娃也敢吃，跟皮一起吃，抗發炎效果更強大！

秋冬易感冒，有感冒初期徵兆不用再吃藥，趕緊熱熱喝熱柳丁汁，真的真的好有效喔~

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